Seguidores

Mostrando entradas con la etiqueta Sopas de invierno. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta Sopas de invierno. Mostrar todas las entradas

viernes, 3 de julio de 2015

Sopas de invierno,


SOPA DE POLLO A LA BELGA-(Waterzooi)

Ingredientes para 8 personas (tiempo estimado de preparación 90 minutos):

– 1 pollo grande (1500 grs).
– 1/2 pata de ternera.
– Los despojos de un pollo.
– 2 puerros.
– 1 mata de apio.
– 3 zanahorias.
– 2 huevos (solo utilizaremos las yemas).
– 16 rebanadas de pan frito.
– 1 cucharada de harina.
– 1/2 limon (utilizaremos su zumo).
– 5 cucharadas de aceite de oliva.
– 25 grs. de mantequilla.
– Laurel, tomillo y perejil.
– Pimienta molida y Sal.

Elaboración:

1-Comenzamos poniendo a cocer en una olla grande con 2 litros y medio de agua, la pata de ternera chamuscada y bien lavada, los despojos del pollo, un puerro entero, media mata de apio y una zanahoria cortada en rodajas, añadimos sal al gusto y lo dejamos cocer a fuego medio durante 1 hora. Pasado este tiempo colamos el caldo y lo reservamos.

2-Preparamos una cacerola honda donde rehogaremos con 3 cucharadas de aceite, el otro puerro, el apio y el resto de zanahorias todo ello cortado en trocitos. Se mantiene en el fuego durante unos 5 minutos y se añade el pollo cortado en trozos grandes; a continuación se añade el laurel, el tomillo, el perejil y la pimienta molida incorporando el caldo y dejándolo cocer todo junto durante 20 minutos más.

3-En una sarten ponemos la mantequilla junto con el resto de aceite, una vez caliente añadimos la harina cocinándola durante unos minutos, añadimos un poco de caldo y preparamos una especie de bechamel. En un bol batimos las dos yemas de huevo junto con el zumo de limón y lo añadimos a la cacerola con el pollo. Se sirve bien caliente junto con las rebanadas de pan frito.



SOPA DE POLLO CON LECHE DE COCO( sopa Tailandesa- “Tom Kha Kai” (ต้มข่าไก่))

Ingredientes:

500 g de pollo
1/2 litro de caldo de pollo
400 ml de leche de coco
200 g de champiñón ostra
1/2 cebolla
2 dientes de ajo
2 cucharadas de salsa de pescado
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de azúcar
4 rodajas de galangal
2 tallos de hierbalimón o limoncillo
un buen puñado de cilantro
3 o 4 hojas de lima Kaffir
1 lima
3 chilis


Pre-Elaboración

Preparamos los ingredientes y los reservamos:

-chafamos los ajos y quitamos su piel
-chafamos los chilis
-cortamos la cebolla en dados
-quitamos la parte más dura de la punta del limoncillo, lo chafamos y cortamos en trozos de unos dos centímetros
-cortamos el galangal en rodajas
-el cilantro lo cortamos en trozos
-con las manos troceamos los champiñones de ostra grandes en pedazos más pequeños, los que son pequeños los dejamos tal cual
-quitamos el nervio de la parte del centro de las hojas de lima Kaffir
-cortamos el pollo en el tamaño que te guste, yo hoy lo hago en trozos un poco grandes

Elaboración:
1-En una olla calentamos el caldo de pollo y la leche de coco.

2-Cuando esté hirviendo añadimos los ajos, los chilis, el galangal, el limoncillo, las hojas de lima Kaffir y dejamos hervir un minuto hasta que empiecen a salir los aromas de cada hierba.

3-Incorporamos el pollo, la cebolla, la sal y el azúcar. Lo movemos bien y lo tapamos.

4-Cuando el pollo esté cocinado, agregamos los champiñones de ostra y lo movemos otra vez y lo dejamos cocinando unos tres minutos más.

5-Apagamos el fuego y añadimos la salsa de pescado y el zumo de lima, lo movemos todo bien y ya está listo para servir.

Para emplatar: lo ponemos en un bol y añadimos una buena cantidad de cilantro por encima. La podemos comer sola o acompañada de arroz Jazmín hervido. Un plato genial para los días más fríos.

Mis consejos.

Si no queréis que pique mucho, podéis poner el chili justo al final, para que no suelte mucho sabor mientras cocinamos.
El cilantro también se puede añadir directamente en la olla justo al final y antes de servir, hoy yo lo añado directamente en el plato para que se mantenga bien fresco, ántes de empezar a comer, lo removeremos bien para que se incorpore su sabor a la sopa.
Podéis ajustar los sabores al gusto, más lima si queréis un punto más cítrico y más salsa de pescado o sal si os gusta más salado.



SOPA DE ALMEJAS Y VERDURAS.

Ingredientes:
-400 g de Almeja Barilla
-2 zanahorias peladas y cortadas al gusto
-120 g de col finamente rallada
-100 g de ejotes cocidos y cortados al gusto
-350 g de jitomate en trozos
-1 cebolla en trozos
-1 l de caldo de pollo
-1 cucharada de orégano
-2 ramas de perejil
-½ barra de mantequilla
-sal y pimienta al gusto

Elaboración:
En la mitad de la mantequilla acitrona la col, la zanahorias y por último los ejotes. Reserva.

Licúa el jitomate, la cebolla, el perejil y el orégano con ½ taza de agua. Pasa esta mezcla por un colador y fríela con el resto de la mantequilla. Sazona.

Pon a hervir el caldo de pollo, agrega el jitomate y cuece la sopa de Almeja Barilla. Una vez cocida la pasta, añade las verduras y, cuando suelte el hervor de nuevo, sirve.



SOPA MORUNA:

Ingredientes (para 6 personas):

- 250 gramos de carne de cordero.

- 100 gramos de manteca de cerdo.

- 250 gramos de lentejas.

- 4 huevos.

- 250 gramos de cebollas.

- 4 dientes de ajos.

- 1 limón.

- Sal, cilantro, azafrán, perejil y pimienta.


Elaboración:
En una sartén, se rehoga bien la carne picada con la cebolla y los ajos bien cortaditos, hasta que todo se ponga dorado.

En otro recipiente se hierven las lentejas durante 4 minutos. Después, se cambia ese agua y se ponen de nuevo a cocer las lentejas junto a la carne rehogada anteriormente.

Durante esta cocción se va añadiendo de vez en cuando un poco de agua fría y se sazonan los ingredientes con un poco de pimienta, cilantro, perejil, azafrán y sal.

Cuando las lentejas estén tiernas, se incorporan, poco a poco, los huevos batidos, retirándolo todo del fuego cuando esté listo. Se añaden unas gotas de limón y, si se quiere, se sirve la sopa moruna acompañada de cuscurros de pan frito.



SOPA DE ALMENDRA-

Ingredientes para 4 personas
- 100 gramos de almendras.
- 2 dientes de ajo o 4 si son pequeños.
- 1 rebanada de pan casero o 4 de barra del día anterior.
- 1 litro de caldo.
- Aceite de oliva virgen extra.
- Sal.
- Huevo duro y taquitos de jamón (opcional).

Elaboración:

Se pone en una olla el caldo a hervir.

En una sartén pequeña se echa un buen chorreón de aceite, cuando esté caliente se fríen los ajos partidos por la mitad y con piel. Se reservan.

En el mismo aceite se fríen las almendras con la piel para que conserven todas sus propiedades y se proteja la grasa de la almendra, que no se queme. Se reservan.

Se fríen las rodajas de pan, que necesitan su buena cantidad de aceite, por lo que si hiciera falta se añade un poco más.

Antiguamente todos estos ingredientes se molían en el almirez, pero hoy en día se hace con la batidora añadiendo con un poco de caldo y sal. La mezcla batida de almendras, pan y ajo se suma al caldo que estaba hirviendo y se deja unos diez minutos más.

En un tazón, la bisabuela ponía una buena cantidad de miga de pan y echaba el caldo encima. Esperaba un poco a que el pan se tragara el líquido y ponía más caldo hasta llenar el tazón. Como adorno final, se puede rematar con unas rodajas de huevo cocido y taquitos de jamón.




Sopas de Invierno


SOPA DE MARISCOS:

Ingredientes:
1 cebolla, 1 pimiento rojo, 3 dientes de ajo, 4 tomates maduros, 50 cc. aceite de oliva virgen extra Hojiblanca, 150 gr. pescado blanco (rosada o merluza, limpios de piel y espinas), 2 patatas grandes, media cucharadita de pimentón dulce, sal, pimienta. Dados de pan frito, para servir (opcional).
Para el caldo de pescado: medio puerro, 2 hojas de laurel, 100 gr. langostinos, 200 gr. jibia limpia, 3 ramas de perejil.

Pasos:
Para hacer el caldo, calienta algo más de un litro de agua con el laurel, unas hojas de perejil, las cabezas y pieles de los langostinos (reservando los cuerpos), el puerro en trozos y la jibia, bien lavados y troceados. Añade un poco de sal y deja cocer 30 minutos a fuego lento.
Mientras tanto saltea en una cazuela los ajos y la cebolla, picados finos, con el aceite de oliva. A los 5 minutos añade los tomates y el pimiento rojo, troceados. Cocina 20 minutos a fuego medio, añadiendo una pizca de agua si se quedara seco.

Añade al final una pizca de pimentón dulce al sofrito y cubre con el caldo de pescado colado, reservando aparte la jibia. Tritura con la batidora e incorpora las patatas peladas y en dados, y la jibia reservada. Deja cocer a fuego lento 15 minutos. Añade la rosada y los langostinos reservados. Agrega unas hojas de perejil picadas y deja acabar la cocción unos 5-10 minutos, o hasta que el pescado esté cocido.

Consejos y/o Presentación:
También puedes añadir mejillones, almejas, y otros pescados y mariscos, así como otras verduras, como guisantes o alcachofas. Sirve en platos soperos o cuencos, y si quieres acompaña con unos dados de pan frito.



SOPA DE PESCADO CON ESPUMA DE PERSEBES.

Ingredientes:

400 g de rape.
400 g de merluza.
200 g de gambas.
300 g de percebes.
300 g de cebolla.
2 puerros.
300 g de zanahoria.
40 g de arroz.
3 tomates maduros.
1 vaso de coñac.

Elaboración:
Elaboramos el caldo de pescado poniendo a hervir la cabeza de rape en agua fría(sin agallas) con la parte verde del puerro y unos tallos de perejil. Tras hervir durante 1 hora, colamos por un colador fino y reservamos.

Para la base de la sopa:

-Picamos muy finas las verduras y ponemos a pochar. Añadimos el tomate cortado en gajos, y las cabezas y las carcasas de las gambas (reservamos su carne para la sopa). Flameamos con coñac, añadimos el arroz y mojamos con un litro de fumet.

-Dejamos hervir hasta que el arroz esté hecho y trituramos. Una vez triturado pasamos todo por el colador. Ponemos esta crema a hervir con el pan tostado una media hora. Añadimos el pescado cortado en dados y las gambas peladas. Dejamos hervir 10 minutos y ponemos a punto de sal, añadiendo más caldo si lo queremos caldoso o menos, si nos gusta cremoso.

-Cocemos los percebes en agua hirviendo con sal durante 4 minutos.

-Escurrimos los percebes del agua de la cocción, reservando un litro que mezclamos con 4 láminas de gelatina.

-En el momento de servir la sopa batimos con una batidora el agua fría de los percebes. La espuma resultante la colocamos sobre la sopa con unos trocitos de percebes.

-Servimos al instante.



SOPA DE PESCADO CON ARROZ:

Ingredientes:
Sopa de pescado con arroz
½ kg. rape
½ kg. de almejas
½ kg. de mejillones
2 dientes de ajo
1 cebolla
1 tomate
½ copa de vermouth
agua
aceite virgen extra
sal
estragón
perejil
unas hebras de azafrán

Elaboración:
ElaboraciónEn una cazuela con dos dedos de agua pon a hervir los mejillones y las almejas durante 2 minutos hasta que se abran. Retira las valvas y cuela el caldo con una estameña y reserva. Por otra parte, en una olla pon a cocer los restos del pescado ( la cabeza y la piel) en agua, sal y perejil durante 15-20 minutos. Desespuma, cuela y reserva el caldo. En una cacerola aparte, prepara un sofrito con la cebolla, el ajo y el tomate pelado, todo bien picado. Añade el arroz , rehoga e incorpora una cucharadita de estragón, vierte el vermouth, unas hebras de azafrán y el caldo de la cocción de los bivalvos y del pescado. Deja cocer durante 15-18 minutos. Seguidamente, añade el pescado troceado, las almejas y mejillones sin valvas y el perejil picado. Sirve en una legumbrera.



SOPA DE TORTILLA CON POLLO Y VERDURAS ASADAS.

INGREDIENTES
7 tazas de agua
2 chiles anchos secos [o guajillos secos grandes] grandes, sin rabo y sin semillas
0 Aceite vegetal para freir
6 tortillas de maíz, cortadas en tiras delgadas
1 cucharada de aceite de oliva
6 dientes de ajo, finamente picados
1 1/2 libras de tomates roma, asados y picados gruesamente
1 cebolla grande, finamente picada
2 cucharaditas de orégano seco, molido
2 cucharadas de Knorr® Caldo de Tomate con Sabor de Pollo
2 tazas de pollo cocido y deshebrado
1 taza de granos de elote, asados
1 calabacita verde mediana, finamente picada
Jugo de un limón (aprox. 2 cucharadas)

Elaboración:

1-En una cacerola de un litro, ponga a hervir 1 taza de agua a fuego alto. Retire la cacerola del fuego y agregue los chiles. Tápelos y deje reposar por 5 minutos o hasta que se ablanden. Escúrralos, déjelos enfriar y píquelos en trozos gruesos.

2-Mientras, en otra cacerola de un litro, caliente de 1 a 2 dl de aceite vegetal a fuego medio alto y fría las tortillas, en tandas, a que queden doradas y tostaditas. Escúrralas sobre toallas de papel.

3-En una cacerola de 5 litros, ponga a calentar el aceite de oliva a fuego medio y fría el ajo por un minuto, moviendo constantemente. Agregue los tomates, la cebolla, los chiles y el orégano y cocine por 5 minutos, moviendo ocasionalmente. Agregue las 6 tazas de agua restantes y revuelva junto con el Knorr® Caldo de tomate con Sabor a Pollo. Deje que hierva a fuego alto. Reduzca la temperatura y cocine a fuego lento y sin tapar por 20 minutos, moviendo de vez en cuando.

4-En una licuadora o procesador de alimentos, licúe la mezcla, en tandas, hasta que quede homogénea. Regrese la sopa a la cacerola y agregue el pollo, los granos de elote y la calabacita. Deje que hierva a fuego alto, moviendo ocasionalmente. Baje a fuego medio y agregue las tiras de tortilla. Cocine a fuego lento por 3 minutos, moviendo ocasionalmente. Agregue el jugo de limón.

Si lo desea, adorne con cilantro fresco picado, aguacate en cuadritos, crema agria, rebanadas de limón y más tiras de tortilla fritas.

Sopa de Invierno-recetas


SOPA DE CEBOLLA:

Ingrediente:
-Calculo para 8-10 raciones.

-Mantequilla ......... 100 gr.
-Cebolla ............. 1 kg.
-Caldo ............... 2 L.
-Pan en lonchas ...... 200 gr.
muy finas.
-Queso rallado ....... 100 gr.
-Nata ................ 2 dl.
-Sal

Elaboración:

1)-Cortar la cebolla en juliana muy fina y ponerla a rehogar con la mantequilla y en utensilio tapado para que el vapor revierta sobre la cebolla, sude y no tome color.

2)-Una vez blanda, y sin que haya tomado color,agregar la nata y el caldo, dar un hervor y sazonar.

3)-Para servir, repartir en las cazuelas de barro o utensilios individuales, colocar lonchas de pan en la superficie y espolvorear con el queso rallado, poner en seguida a gratinar antes de que el pan se sumerja,servir a continuación.



SOPA DE CALABAZA CON ALMEJAS Y CIGALAS:

Ingredientes:

3 cucharadas de Aceite de oliva
16 Almejas
500 gr de Calabaza
1 Cebolla
4 Cigalas
2 Patatas
1 Pimiento verde
1 Puerro
1 pizca de Sal
1 Tomate
2 Zanahorias

Elaboración:

Limpiar y dejar con agua fría y sal las almejas para que saquen la arena. Colar y reservar
Limpiar y picar todas las verduras finamente
Pelar y retirar las pepitas de la calabaza
En una cazuela con aceite, rehogar todas las verduras
Cubrir con un litro y medio de agua, sazonar y dejar hervir durante 30 minutos aproximadamente
Pasar la crema por el pasapurés y rectificar de sal
Cocer las cigalas en la crema durante 4-5 minutos
En una sartén con un chorrito de aceite, abrir las almejas
Agregar a la crema en el momento de servir

Trucos:
Si queremos que la crema esté más espesa se puede añadir un poco de fécula.



SOPA DE CORDERO Y GARBANZO(para 4 pers.)

Ingredientes.

1 cucharada de aceite de oliva
500g paletilla de cordero magra, rallado
Cúrcuma 1 cucharadita
1 cucharadita de canela
½ cucharadita de hebras de azafrán
½ taza de apio picado
½ taza de cebolla picada
2 tazas de tomate, picado
½ taza de lentejas secas
1 lata de garbanzos, escurridos

Elaboración:

Calentar el aceite en una cacerola a fuego medio y añadir el cordero. Cocine por unos minutos. Añadir la cúrcuma, la canela y el azafrán y revuelva para mezclar. Agregue el apio y la cebolla, revolver y cocinar por unos 5 minutos. Ahora agregue los tomates y revuelva. Cocine por 15 minutos otro. Enjuague las lentejas y agregarlas a la mezcla. Llevar a ebullición y dejar hervir a fuego lento durante 1 hora. Añadir los garbanzos y cocine a fuego lento durante 20 minutos. Servir con una cucharada de yogur natural fresco.



SOPA DE REMOLACHA (para 4 pers.)

Ingredientes:

1 cucharada de aceite de oliva
4 remolachas crudas, picadas
1 zanahoria rallada
1 papa, picado y pelado
Agua 1,5 L
Pimienta Pinch
Pimentón Pinch
Un puñado de espinaca picada
¼ cucharadita de eneldo seco

Elaboración:

Calentar el aceite en una sartén grande y saltear el apio. Añadir la hoja de laurel, remolacha, zanahoria, patata y agua. Tape y cocine a fuego lento durante unos 45 minutos hasta que esté cocido remolacha. Agregue las verduras y cocinar durante 10 minutos antes de añadir el zumo de limón, sal, pimienta, pimentón y eneldo. Servir caliente, cubierto con una cucharada de yogur si lo desea.



SOPA DE CALABAZA Y COCO (para 4 pers)

Ingredientes:

1 cebolla picada
1 trozo de jengibre fresco
Calabaza 500g, en cubos
1 cucharada de aceite de oliva
4 tazas de leche de coco
½ litro de caldo de verduras
1 cucharadita de curry en polvo
1 diente de ajo

Elaboración:

Picar el jengibre cebolla y el ajo finamente. En una cacerola aparte, hervir la calabaza hasta que esté cocido. En una cacerola, añadir la cebolla, el ajo y el jengibre y freír, a continuación, añadir el curry y revuelva. Agregue la calabaza en cubos y cocinar a fuego lento. A continuación, añadir los componentes líquidos a la sopa, revuelva, agregue dejar cocer a fuego lento durante al menos 30 minutos. Una vez cocido, puré la sopa.



SOPA DE COLIFLOR (para 4 pers.)

Ingredientes:

Aceite de coco 1 cucharadita
1 cebolla picada
1 dientes de ajo, machacados
1 cucharada de jengibre rallado
1 grande pimiento verde, cortado en trozos pequeños
2 cucharadas de pasta de curry suave
1 gran coliflor, cortada en pedazos
1 papa grande, pelada, picada en trozos grandes
4 tazas de caldo de verduras
½ taza de hojas de curry
Aceite vegetal aceite de oliva 1 cucharada

Elaboración:
Calentar el aceite en una cacerola grande a fuego medio-alto. Añadir la cebolla, el ajo, el jengibre y el chile y cocine, revolviendo, durante 5 minutos. A continuación, agregue la pasta de curry y cocine por 1 minuto más.

Añadir la coliflor, papa y de valores y llevar a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 20 minutos, revolviendo ocasionalmente. Retire del fuego y deje enfriar ligeramente. Transfiera la mezcla a un procesador de alimentos y mezcle hasta que esté suave. Retorno a la cacerola a fuego lento. Mientras tanto, en una sartén aparte, freír la hojas de curry hasta que estén crujientes. Remate la sopa con las hojas de curry fritos.



SOPA PICANTE DE TOMATE Y PIMIENTOS:(sopa Argentina)

Ingredientes:
RACIONES: 4 / PREPARACIÓN: 15′ COCCIÓN: 35′

• 800 mi de agua
• 500 g de tomate rojo de pera
• 3 pimientos rojos medianos
• 1 zanahoria
• 150 g de cebolla
• 200 g de queso ricotta
• 30 g de mantequilla
• 30 g de azúcar moreno
• 1 rama de canela
• 1 guindilla fresca
• perejil fresco
• 3 cucharadas de aceite de oliva y sal

Elaboración:
1) Se lavan todas las hortalizas, se cortan en trozos más o menos regulares y se reserva cada una por separado para más tarde.

2) A continuación se sofríen la cebolla, la guindilla, la canela y una pizca de sal en una cazuela con un chorrito de aceite de oliva. Se añaden seguidamente los trozos de zanahoria y de pimiento y, cuando se hayan reblandecido todos estos ingredientes, se les incorpora el tomate troceado.

3) Transcurridos unos diez minutos de cocción se agrega el azúcar moreno, se deja caramelizar el combinado durante un minuto y se le incorpora entonces el agua.

4) Se lleva el preparado a ebullición y se rectifica de sal o de azúcar-si la sopa estuviera muy acida-justo antes de apagar el fuego. Al finalizar la cocción se tritura bien la sopa con la ayuda de la batidora hasta que adquiera una textura homogénea.

5 ) Finalmente se pica el perejil bien fino, se mezcla con el queso ricotta y se dispone la salsa resultante en el centro de la sopa, junto con un tomate cherry partido por la mitad. Los platos ya están listos para servir.
Ración: Calorías: 292 • H. de carbono: 19 g Grasas: 20 g • Colesterol: 67 mg • Proteínas: 10 gr.